Ingrédients
| pomme pelée et coupée en morceaux | ||
| 1 banane | ||
| 1/2 tasse de jus d'orange | ||
| 1/4 tasse de lait écrémé. |
Méthode de préparation
- Mixez le tout dans le blender jusqu’à obtention d’une masse onctueuse.
- Cette quantité convient pour 2 verres.
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