Recept tag: gezond

zomer smoothie

stop alle ingrediënten in de blender, en blend 3-4 minuten. Geniet ervan!

de groene smoothie

Week het chiazaad 15 min. in water en laat uitlekken. Snijd de avocado’s overlangs doormidden. Verwijder de pit, schep het vruchtvlees uit de schil en doe […]

Fruits cup

Bereidingswijze Doe de ingrediënten in de blender. Mix dit alles enkele minuten op stand 2 Schenk het vervolgens in een fruitcoupe, direct serveren.   En genieten […]